Basics
mit Lara
Basic mit Lara
Wenn Du dich aktuell noch ganz am Anfang deiner sportlichen Reise befindest, ist unser Basic Kurs genau der richtige für Dich!
Er wurde so konzipiert, dass du keinerlei Grundfitness mitbringen musst, um hier teilzunehmen. In ruhiger und sicherer Atmosphäre erarbeiten wir mit dir deine konditionellen Grundfähigkeiten, um dich auf die Teilnahme an weiteren Kursen vorzubereiten.
Wir passen die Inhalte individuell auf dich Dich an, sodass du risikofrei und geschützt an deine Grenzen gehen kannst.
Lara, Kursleiterin für Strenght and Mobility in Koblenz!
Ich heiße Lara und bin die Allrounderin im Hélio. Egal ob Fitnesskurse, Yoga oder Personal Training, ich unterstütze dich deine ganzheitliche Gesundheit aufs nächste Level zu bringen. Mit meiner herzlichen und motivierenden Art möchte ich dir den Spaß an Bewegung nahebringen, dich dazu anregen, dich selbst und deine Grenzen besser kennenzulernen und auf deine Bedürfnisse zu achten. In unserer schnelllebigen Zeit kann es leicht passieren, dass wir uns selbst vergessen und vernachlässigen. Deshalb ist es umso wichtiger, das richtige Maß an Anspannung und Entspannung zu finden. Dabei helfe ich dir! Also komm vorbei und werde ein Teil unserer tollen Hélio Gemeinschaft.
Melde dich gleich für ein kostenloses Probetraining an und entdecke unseren Basic Fitnesskurs in Koblenz mit Lara!
Melde dich gleich für ein kostenloses Probetraining an und entdecke unseren Strenght und Mobility Fitnesskurs in Koblenz mit Lara!
Lara, Kursleiterin für Strenght and Mobility in Koblenz!
Ich heiße Lara und bin die Allrounderin im Hélio. Egal ob Fitnesskurse, Yoga oder Personal Training, ich unterstütze dich deine ganzheitliche Gesundheit aufs nächste Level zu bringen. Mit meiner herzlichen und motivierenden Art möchte ich dir den Spaß an Bewegung nahebringen, dich dazu anregen, dich selbst und deine Grenzen besser kennenzulernen und auf deine Bedürfnisse zu achten. In unserer schnelllebigen Zeit kann es leicht passieren, dass wir uns selbst vergessen und vernachlässigen. Deshalb ist es umso wichtiger, das richtige Maß an Anspannung und Entspannung zu finden. Dabei helfe ich dir! Also komm vorbei und werde ein Teil unserer tollen Hélio Gemeinschaft.
