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KURSE FÜR

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Fitness. Physio. Kampfkunst.
Die einzigartige Kombi bei HÉLIO

Egal ob Du einfach Spaß an Bewegung hast, körperlich fit werden und bleiben möchtest oder ob Du Leistungssport auf Wettkampf-Niveau treibst. Wir sind für dich da. Helio ist die perfekte Kombination für alle, die sich hohe Ziele gesteckt haben und diese mit Spaß in der Gruppe erreichen möchten. Und Linus gemeinsam mit seinem Trainer-Team sind die perfekten Partner, denn ihre Erfahrung in allen drei Bereichen wird dir dabei helfen und dich individuell unterstützen.

Fitness
Du willst effizient fit und fitter werden? Wir trainieren mit dir, leiten dich an und zeigen dir wie Du in kleinen Gruppen mehr erreichst und noch mehr Spaß hast.

Physio
Du brauchst spezielles Know-how vom Physio? Wir checken dich durch und zeigen dir, wie Du effizient und systematisch wieder in Form kommst.

Kampfkunst
Du möchtest dein Kämpferherz höherschlagen lassen? Wir rangeln und raufen mit dir auf der Matte ohne gleich hart zu fighten.

Fitness
Du willst effizient fit und fitter werden? Wir trainieren mit dir, leiten dich an und zeigen dir wie Du in kleinen Gruppen mehr erreichst und noch mehr Spaß hast.

Physio
Du brauchst spezielles Know-how vom Physio? Wir checken dich durch und zeigen dir, wie Du effizient und systematisch wieder in Form kommst.

Kampfkunst
Du möchtest dein Kämpferherz höherschlagen lassen? Wir rangeln und raufen mit dir auf der Matte ohne gleich hart zu fighten.

HÉLIO

Der HÉLIO-Kurs kombiniert Elemente aus dem Krafttraining, Kampfsport, Yoga und Mobility.

HÉLIO

Der HÉLIO-Kurs kombiniert Elemente aus dem Krafttraining, Kampfsport, Yoga und Mobility.

GIRLS ONLY

Fully Body Burner

Ganz nach dem Motto „GIRLS SUPPORT GIRLS“ starten wir mit geballter Kraft in die neue Woche!

GIRLS ONLY

Full Body Burner

Ganz nach dem Motto „GIRLS SUPPORT GIRLS“ starten wir mit geballter Kraft in die neue Woche!

Strength und Mobility

Durch intensive Ganzkörper-Übungen trainieren wir gezielt verschiedene Muskelgruppen.

Yoga

In diesem Kurs lernst du dein Bewusstsein gegenüber dir selbst neu kennen!

Bodyweight Workout

Unser Bodyweight Workout hilft dir, dich im Alltag mit Leichtigkeit und Dynamik zu bewegen.

Kickboxen Workout

Hier findest Du Elemente aus dem Kick- und Thaiboxen, kombiniert mit Übungen aus dem Kraft- und Ausdauersport.

HÉLIO Basic

Unser Kurs für Anfänger. Hier lernst Du die Grundlagen des Trainings.

Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ ist nicht nur eine sehr effektive Kampfsportart, sie trainiert ebenso Körper und Geist der Sportler.

Krafttraining: Technik

In diesem Kurs lernst du unter professioneller Aufsicht den sicheren Umgang mit den Geräten, die du für dein Krafttraining brauchst.

Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ ist nicht nur eine sehr effektive Kampfsportart, sie trainiert ebenso Körper und Geist der Sportler.

Strength und Mobility

Durch intensive Ganzkörper-Übungen trainieren wir gezielt verschiedene Muskelgruppen.

Yoga

In diesem Kurs lernst du dein Bewusstsein gegenüber dir selbst neu kennen!

Bodyweight Workout

Unser Bodyweight Workout hilft dir, dich im Alltag mit Leichtigkeit und Dynamik zu bewegen.

Kickboxen Workout

Hier findest Du Elemente aus dem Kick- und Thaiboxen, kombiniert mit Übungen aus dem Kraft- und Ausdauersport.

HÉLIO Basic

Unser Kurs für Anfänger. Hier lernst Du die Grundlagen des Trainings.

Krafttraining – Technik

In diesem Kurs lernst du unter professioneller Aufsicht den sicheren Umgang mit den Geräten, die du für dein Krafttraining brauchst.

Entdecke deinen
wahren Spirit.

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Lerne die Trainer, Kurse und das Studio kennen und profitiere von unseren attraktiven Eröffnungsangeboten. Du kannst deinen Termin einfach online buchen!

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Kids Brazilian Jiu-Jitsu

Durch spielerische Angebote lernen die Kinder mit Spaß Jiu-Jitsu. Die Bewegungsimpulse dienen der ganzheitlichen Entwicklung des Kindes.

Kids Brazilian Jiu-Jitsu

Durch spielerische Angebote lernen die Kinder mit Spaß Jiu-Jitsu. Die Bewegungsimpulse dienen der ganzheitlichen Entwicklung des Kindes.

HÉLIO Kids

Bewegung und Sport mit den Kindern ist dann besonders erfolgreich, wenn alle mit viel Freude das Ziel verfolgen.

HÉLIO Kids

Bewegung und Sport mit den Kindern ist dann besonders erfolgreich, wenn alle mit viel Freude das Ziel verfolgen. 

Bei HÉLIO hören selbst die Größten nicht auf zu wachsen.

  1. Dein Kind wird ausgeglichener
  2. Dein Kind lernt was es bedeutet, sich körperlich zu betätigen
  3. Dein Kind lernt einen respektvollen Umgang
  4. Dein Kind wird Spaß am Sport und an Bewegung haben
  5. Dein Kind kommt weg vom Handy und hin zur Aktivität
  6. Dein Kind erlebt ein vielseitiges Kursprogram

Bei HÉLIO hören selbst die Größten nicht auf zu wachsen.

  1. Dein Kind wird ausgeglichener
  2. Dein Kind lernt was es bedeutet, sich körperlich zu betätigen
  3. Dein Kind lernt einen respektvollen Umgang
  4. Dein Kind wird Spaß am Sport und an Bewegung haben
  5. Dein Kind kommt weg vom Handy und hin zur Aktivität
  6. Dein Kind erlebt ein vielseitiges Kursprogram
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