HÉLIO ist dein Safe Space für gesunde Fitness.
Willkommen bei HÉLIO, dem Ort, an dem du dich rundum wohlfühlst und deine Fitnessreise mit Freude und Unterstützung startest. Unser Team aus erfahrenen Trainer*innen ist mehr als nur fachlich kompetent – wir sind mit voller Leidenschaft, Empathie und einem tiefen Verständnis für deine Bedürfnisse an deiner Seite. Bei uns steht nicht nur das Training im Vordergrund, sondern du als Mensch. Jeder von uns bringt seine Persönlichkeit ein, sodass dein Training bei HÉLIO immer etwas ganz Besonderes wird.
Werte
Gemeinsam stark durch klare Werte
Entdecke die Freiheit, dich voll und ganz auf dich zu konzentrieren, sei es beim Personal- oder Kleingruppentraining. Bei uns geht es nur um dich.
1
Gesundheit
Trainiere nicht nur für den Moment, sondern für ein ganzes Leben. Gesundheit ist die Basis des Erfolgs.
2
Ehrlichkeit
Spreche offen über Ziele, Grenzen und Bedenken, damit wir gemeinsam den besten Weg finden können.
3
Vertrauen & Empathie
Gegenseitiges Vertrauen und Unterstützung, um mehr zusammen zu erreichen als allein.
4
Sicherheit
Wir schaffen einen Safe Space, in dem du dich frei entfalten und sicher fühlen kannst.
5
Dankbarkeit
Gesunde Fitness öffnet die Tür zu einem erfüllten Leben: Sei dankbar für jeden Schritt auf dem Weg zu deinem gesünderen Ich.
6
Verantwortung
Übernehme Verantwortung für dein Wohlbefinden – wir unterstützen dich dabei!
Team
Das Team, das dich begleitet
Unsere Trainer*innen sind nicht nur Fachleute – sie begleiten dich auf deinem Weg und arbeiten gemeinsam mit dir an deinen Zielen. Mit Empathie, Vertrauen und einem tiefen Fachwissen sorgen wir dafür, dass du in unserem Studio immer den Raum findest, den du für dein persönliches Wachstum brauchst.
Impressionen
Das neue HÉLIO Studio – dein Safe Space für Fitness und Wohlbefinden
Erlebe das HÉLIO Studio – ein Ort, an dem modernes Design auf eine einladende Atmosphäre trifft. Unser Studio bietet dir den perfekten Raum, um dich ganz auf dein Training zu konzentrieren: Vom großzügigen Loungebereich über den Solo-Trainingsraum bis hin zum Kursraum für unser abwechslungsreiches Kursangebot. Nach dem Training kannst du dich in den modernen Duschen erfrischen und in unserem offenen Loungebereich entspannen. Unser Personal Training Studio ist ein Ort, an dem du dich rundum wohlfühlst und deine Fitnessziele mit Freude erreichst.
HÉLIO … wer oder was ist eigentlich HÉLIO?
HÉLIO ist der gute Geist, der bei uns in jedem Workout mittrainiert, in jedem Konzept präsent ist und in jedem Augenblick unser freundschaftliches Miteinander prägt.
Der Name unseres Personal Training Studios geht zurück auf den Erfinder des Brazilian Jiu Jitsu – Hélio Gracie, der den Sport als natürlichen Teil seines Lebens betrachtete. Bewegung war für ihn keine Pflicht, sondern eine Selbstverständlichkeit, die ihn stark, ausgeglichen und gesund hielt. Genau dieses Gefühl möchten wir dir vermitteln: Wenn Training sich wie ein fester, bereichernder Bestandteil deines Alltags anfühlt, wird es leicht, dranzubleiben. Wir folgen seinem Geist und seinen Werten – Respekt, Durchhaltevermögen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – damit Fitness für dich nicht nur ein Ziel, sondern ein Lebensstil wird.
Kundenstimmen
So erleben andere ihr Training bei uns
Robert Duchstein
HÉLIO-Mitglied
Über 30 Jahre Ballsport gehen nicht spurlos am Körper vorbei. Linus und das Team von HÉLIO haben für mich einen maßgeschneiderten Plan entwickelt. Rehabilitation, Aufbautraining und schließlich regelmäßiges Krafttraining – genau abgestimmt auf meine Bedürfnisse und mit klaren Zielen.
Oliver Zaenkert
HÉLIO-Mitglied
Linus holt mich genau da ab, wo ich gerade „stehe“. Dank seiner Empathie gepaart mit riesen Erfahrungsschatz und Wissen in Physiotherapie, Kampfkunst und interdisziplinären Teamwork konnte ich mich nachhaltig verbessern. Danke, Linus.
Calina Hohberg
HÉLIO-Mitglied
Personal Training mal anders: motivierend, kompetent und ganzheitlich in besonders schönen Räumen. Alles ist hell, positiv, farbenfroh und ganz anders als die großen Ketten – nicht zuletzt durch die super persönliche Betreuung vor, während und nach dem Training.
Laura S
HÉLIO-Mitglied
Super angenehmes und familiäres, neues Studio. Die Anzahl der Kurs-Teilnehmenden ist recht klein gehalten, sodass dann auch auf jeden Teilnehmenden von dem/der Trainer*in eingegangen werden kann.
Leandra E
HÉLIO-Mitglied
Durch eine körperliche Einschränkung kam ich an meinem körperlichen Tiefpunkt zu HELIO. Linus stellte die richtigen Fragen. Überzeugt mit ihm und seinem Team den Versuch zu starten dieses zu erreichen, hat mich als er sagte „Ich bekomme es hin das du es schaffst.“ Die Zusammenarbeit mit dem ganzen Team spiegelt genau das wider.
Bastian Gilles
HÉLIO-Mitglied
Bereits nach wenigen Wochen ist eine körperliche Weiterentwicklung zu spüren. Mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und weniger Rückenzwicken im Alltag. Da fängt es sogar dem Sportmuffel ein bisschen an Spaß zu machen. 🙂
Mina F
HÉLIO-Mitglied
Durch die Arbeit mit Lara sind meine Rückenschmerzen vollständig weg, meine Kondition hat sich enorm verbessert, die Lust auf Sport wird immer mehr und sogar meine Körperhaltung ist so viel besser, dass ich nun 3,5cm „größer“ bin. Ich habe viel mehr Kraft und kann trotz starkem Lipödem in Armen und Beinen so viel erreichen, was vorher nie möglich war.
Johanna Czaja
HÉLIO-Mitglied
Nach meiner Schwangerschaft wollte ich endlich wieder in den Sport einsteigen und habe mich für ein 3-monatiges Personal Training bei Linus entschieden – eine der besten Investition in mich selbst.
