Nur für kurze Zeit
HÉLIO macht dich 2026 stark & schmerzfrei in 8 Wochen!
Wir bringen dich sicher und alltagstauglich in eine gesunde, neue Routine, die gemeinsam mit deinem Ehrgeiz hält, was sie verspricht. Ganz ohne Druck und Überforderung – in einem Tempo, in dem du dich wohlfühlst.
Ideal zum Einstieg
Ideal für Einsteiger und Menschen mit Schmerzen – wir beginnen auf deinem Niveau und mit physiotherapeutischer Expertise.
Alltagstauglich
Wir begleiten dich im HÉLIO mit Kursbesuchen – und zuhause inkl. Home-Trainingsplan und digitaler Check-ins.
Spürbar fit
Mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung hast du nach 8 Wochen spürbar weniger Schmerzen, mehr Energie und mehr Routine.
Nur für kurze Zeit
HÉLIO macht dich 2026 stark und schmerzfrei in 8 Wochen!
Wir bringen dich sicher und alltagstauglich in eine gesunde, neue Routine, die gemeinsam mit deinem Ehrgeiz hält, was sie verspricht. Ganz ohne Druck und Überforderung – in einem Tempo, in dem du dich wohlfühlst.
Ideal zum Einstieg
Ideal für Einsteiger und Menschen mit Schmerzen – wir beginnen auf deinem Niveau und mit physiotherapeutischer Expertise.
Alltagstauglich
Wir begleiten dich im HÉLIO mit Kursbesuchen – und zuhause inkl. Home-Trainingsplan und digitaler Check-ins.
Spürbar fit
Mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung hast du nach 8 Wochen spürbar weniger Schmerzen, mehr Energie und mehr Routine.
HÉLIO Starter Paket
Das ist drin
Unser HÉLIO Starter Paket ist dein 8-Wochen Kick-off für ein gesünderes und schmerzfreieres Jahr.
Mit individueller Analyse, persönlicher Begleitung, Trainingsplänen für zuhause und Zugang zu all unseren Kursen bekommst du eine klare Struktur, die dich Schritt für Schritt in Bewegung bringt. Optional mit Personal Training mit Physio-Expertise – für noch schnellere und nachhaltigere Ergebnisse.
HÉLIO Starter Paket
Das ist drin
Unsere beiden HÉLIO Starter Pakete sind dein 8-Wochen Kick-off für ein schmerzfreieres und gesünderes Jahr.
Mit individueller Analyse, persönlicher Begleitung, Trainingsplänen für zuhause und Zugang zu all unseren Kursen bekommst du eine klare Struktur, die dich Schritt für Schritt in Bewegung bringt. Optional mit Personal Training mit Physio-Expertise – für noch schnellere und nachhaltigere Ergebnisse.
- Du willst endlich anfangen, weißt aber nicht wie.
- Du hast Schmerzen, Verspannungen oder Unsicherheiten in der Bewegung.
- Du bist überfordert von Fitness-Werbung und suchst realistische Schritte.
- Du willst eine Routine, die in deinen Alltag passt.
- Du möchtest professionelle Begleitung – und zwar menschlich und verständnisvoll.
Wir holen dich genau da ab, wo du gerade stehst:
Wir holen dich genau da ab, wo du gerade stehst:
- Du willst endlich anfangen, weißt aber nicht wie.
- Du hast Schmerzen, Verspannungen oder Unsicherheiten in der Bewegung.
- Du bist überfordert von Fitness-Werbung und suchst realistische Schritte.
- Du willst eine Routine, die in deinen Alltag passt.
- Du möchtest professionelle Begleitung – und zwar menschlich und verständnisvoll.
Du wählst zwischen:
BASIC
Für Anfänger und Menschen mit Schmerzen, endlich loslegen wollen.-
1× Anamnese (60–75 Min)
-
Individueller Lifestyle- & Ernährungsplan
-
Individueller Trainingsplan für zuhause
-
Wöchentliche kurze Check-Ins (digital)
-
Zugang zu allen Kursen
-
Paketlaufzeit: 8 Wochen
PREMIUM
Für alle, die Ergebnisse schneller spüren und intensivere Unterstützung möchten.-
alle Inhalte des BASIC-Pakets
-
2× 1:1 Personal Training
-
5× Gruppen-Personal-Training
-
Priorisierte Betreuung
-
Premium-Bonus: 100 € Gutschein für weiterführende Programme
-
Paketlaufzeit: 8 Wochen
Du wählst zwischen:
BASIC
Für Anfänger und Menschen mit Schmerzen, die endlich loslegen wollen.-
1× Anamnese (60–75 Min)
-
Individueller Lifestyle- & Ernährungsplan
-
Individueller Trainingsplan für zuhause
-
Wöchentliche kurze Check-Ins (digital)
-
Zugang zu allen Kursen
-
Paketlaufzeit: 8 Wochen
PREMIUM
Für alle, die Ergebnisse schneller spüren und intensivere Unterstützung möchten.-
alle Inhalte des BASIC-Pakets
-
2× 1:1 Personal Training
-
5× Gruppen-Personal-Training
-
Priorisierte Betreuung
-
Premium-Bonus: 100 € Gutschein für weiterführende Programme
-
Paketlaufzeit: 8 Wochen
Das sagen unsere Mitglieder
Robert Duchstein
HÉLIO-Mitglied
Über 30 Jahre Ballsport gehen nicht spurlos am Körper vorbei. Linus und das Team von HÉLIO haben für mich einen maßgeschneiderten Plan entwickelt. Rehabilitation, Aufbautraining und schließlich regelmäßiges Krafttraining – genau abgestimmt auf meine Bedürfnisse und mit klaren Zielen.
Oliver Zaenkert
HÉLIO-Mitglied
Linus holt mich genau da ab, wo ich gerade „stehe“. Dank seiner Empathie gepaart mit riesen Erfahrungsschatz und Wissen in Physiotherapie, Kampfkunst und interdisziplinären Teamwork konnte ich mich nachhaltig verbessern. Danke, Linus.
Calina Hohberg
HÉLIO-Mitglied
Personal Training mal anders: motivierend, kompetent und ganzheitlich in besonders schönen Räumen. Alles ist hell, positiv, farbenfroh und ganz anders als die großen Ketten – nicht zuletzt durch die super persönliche Betreuung vor, während und nach dem Training.
Laura S
HÉLIO-Mitglied
Super angenehmes und familiäres, neues Studio. Die Anzahl der Kurs-Teilnehmenden ist recht klein gehalten, sodass dann auch auf jeden Teilnehmenden von dem/der Trainer*in eingegangen werden kann.
Leandra E
HÉLIO-Mitglied
Durch eine körperliche Einschränkung kam ich an meinem körperlichen Tiefpunkt zu HELIO. Linus stellte die richtigen Fragen. Überzeugt mit ihm und seinem Team den Versuch zu starten dieses zu erreichen, hat mich als er sagte „Ich bekomme es hin das du es schaffst.“ Die Zusammenarbeit mit dem ganzen Team spiegelt genau das wider.
Bastian Gilles
HÉLIO-Mitglied
Bereits nach wenigen Wochen ist eine körperliche Weiterentwicklung zu spüren. Mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und weniger Rückenzwicken im Alltag. Da fängt es sogar dem Sportmuffel ein bisschen an Spaß zu machen. 🙂
Mina F
HÉLIO-Mitglied
Durch die Arbeit mit Lara sind meine Rückenschmerzen vollständig weg, meine Kondition hat sich enorm verbessert, die Lust auf Sport wird immer mehr und sogar meine Körperhaltung ist so viel besser, dass ich nun 3,5cm „größer“ bin. Ich habe viel mehr Kraft und kann trotz starkem Lipödem in Armen und Beinen so viel erreichen, was vorher nie möglich war.
Johanna Czaja
HÉLIO-Mitglied
Nach meiner Schwangerschaft wollte ich endlich wieder in den Sport einsteigen und habe mich für ein 3-monatiges Personal Training bei Linus entschieden – eine der besten Investition in mich selbst.
Das sagen unsere Mitglieder
Robert Duchstein
HÉLIO-Mitglied
Über 30 Jahre Ballsport gehen nicht spurlos am Körper vorbei. Linus und das Team von HÉLIO haben für mich einen maßgeschneiderten Plan entwickelt. Rehabilitation, Aufbautraining und schließlich regelmäßiges Krafttraining – genau abgestimmt auf meine Bedürfnisse und mit klaren Zielen.
Oliver Zaenkert
HÉLIO-Mitglied
Linus holt mich genau da ab, wo ich gerade „stehe“. Dank seiner Empathie gepaart mit riesen Erfahrungsschatz und Wissen in Physiotherapie, Kampfkunst und interdisziplinären Teamwork konnte ich mich nachhaltig verbessern. Danke, Linus.
Calina Hohberg
HÉLIO-Mitglied
Personal Training mal anders: motivierend, kompetent und ganzheitlich in besonders schönen Räumen. Alles ist hell, positiv, farbenfroh und ganz anders als die großen Ketten – nicht zuletzt durch die super persönliche Betreuung vor, während und nach dem Training.
Laura S
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Super angenehmes und familiäres, neues Studio. Die Anzahl der Kurs-Teilnehmenden ist recht klein gehalten, sodass dann auch auf jeden Teilnehmenden von dem/der Trainer*in eingegangen werden kann.
Leandra E
HÉLIO-Mitglied
Durch eine körperliche Einschränkung kam ich an meinem körperlichen Tiefpunkt zu HELIO. Linus stellte die richtigen Fragen. Überzeugt mit ihm und seinem Team den Versuch zu starten dieses zu erreichen, hat mich als er sagte „Ich bekomme es hin das du es schaffst.“ Die Zusammenarbeit mit dem ganzen Team spiegelt genau das wider.
Bastian Gilles
HÉLIO-Mitglied
Bereits nach wenigen Wochen ist eine körperliche Weiterentwicklung zu spüren. Mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und weniger Rückenzwicken im Alltag. Da fängt es sogar dem Sportmuffel ein bisschen an Spaß zu machen. 🙂
Mina F
HÉLIO-Mitglied
Durch die Arbeit mit Lara sind meine Rückenschmerzen vollständig weg, meine Kondition hat sich enorm verbessert, die Lust auf Sport wird immer mehr und sogar meine Körperhaltung ist so viel besser, dass ich nun 3,5cm „größer“ bin. Ich habe viel mehr Kraft und kann trotz starkem Lipödem in Armen und Beinen so viel erreichen, was vorher nie möglich war.
Johanna Czaja
HÉLIO-Mitglied
Nach meiner Schwangerschaft wollte ich endlich wieder in den Sport einsteigen und habe mich für ein 3-monatiges Personal Training bei Linus entschieden – eine der besten Investition in mich selbst.
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Häufig gestellte Fragen
Ja, genau dafür haben wir das Starter Paket entwickelt. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nicht „fit“ sein, um zu starten. Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und führen dich Schritt für Schritt sicher ins Training. Alles ist klar strukturiert und auf Einsteiger ausgelegt.
Ja, auf jeden Fall. Dank unserer physiotherapeutischen Expertise passen wir das Training individuell an deine Beschwerden an. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren und dir wieder Sicherheit in der Bewegung zu geben. Deine Gesundheit steht für uns immer an erster Stelle!
Die Check-ins finden wöchentlich kurz und digital statt. Wir besprechen, wie es dir geht, ob alles gut umsetzbar ist und passen bei Bedarf deinen Plan an. So bleibst du dran, bekommst regelmäßig Feedback und fühlst dich begleitet – auch zwischen den Terminen.
Ja. Das Starter Paket ist ein exklusives Jahresstart-Angebot für Neukunden. Du erhältst einen umfangreichen Einstieg zu einem attraktiven Paketpreis, der so regulär nicht buchbar ist. Damit möchten wir dir den Start besonders leicht machen.
Ja, ein Upgrade auf das Premium Paket ist jederzeit möglich. Wenn du während der 8 Wochen merkst, dass du dir intensivere Betreuung oder Personal Training wünschst, sprechen wir gemeinsam über die beste Lösung. Flexibilität gehört für uns dazu.
