12 Wochen Personal-Training + 8 Wochen Studio-Training geschenkt!
Unser 1:1 Personal Training basiert auf physiotherapeutischer Expertise und richtet sich ganz nach dir – deinem Körper, deinem Tempo und deinen Zielen. Wir schauen genau hin, erkennen, was du wirklich brauchst, und begleiten dich auf deinem Weg.
Nach 14 Tagen
bist du deutlich schmerzfreier
Nach 30 Tagen bist du sportlich aktiv
Nach 90 Tagen bist du nachhaltig fit
Physiotherapeutische Expertise beim 1:1 Training
Du trainierst nicht einfach drauflos – bei uns wirst du persönlich von uns betreut. Unsere Personal Trainings basieren auf physiotherapeutischen Prinzipien und sorgen dafür, dass du sicher, gezielt und gesund Fortschritte machst.
Analyse & Korrektur deiner Bewegungsmuster
Jede Bewegung erzählt etwas über deinen Körper – wir schauen genau hin. Durch professionelle Bewegungstests erkennen wir Fehlhaltungen, Dysbalancen oder Überlastungen und passen dein Training exakt daran an.
Empfehlungen zu Ernährung und Regeneration
Wir unterstützen dich dabei, deine Ernährung zu optimieren und auf deinen Energiebedarf abzustimmen. Zusätzlich zeigen wir dir, wie du mit gezielter Regeneration schneller Fortschritte machst.
Persönlicher Fortschrittsplan für nachhaltige Ergebnisse
Du bekommst bei uns nicht nur Training, sondern einen klaren Plan. Schritt für Schritt begleiten wir dich zu deinen Zielen – mit realistischen Etappen, motivierenden Erfolgen und voller Unterstützung auf dem Weg.
Das erhältst du gratis:
8 Wochen Studio-Training
Damit du das Wissen aus 12 Wochen 1:1 Training direkt anwenden kannst, schenken wir dir 8 Wochen kostenfreies Studio-Training im Anschluss. In dieser Zeit hast du die Möglichkeit, dein Training eigenständig bei uns im Studio fortzusetzen – basierend auf den Erkenntnissen aus deiner Zusammenarbeit mit unseren Personal Trainern. Und du bist nicht allein: Wir begleiten dich weiterhin im Hintergrund, stehen bei Fragen zur Seite und helfen dir, deinen Weg weiterzugehen.
Von Experten begleitet – mit Linus an deiner Seite
Linus ist nicht nur Gründer von HÉLIO, sondern auch ausgebildeter Physiotherapeut. Seine langjährige Erfahrung aus Klinik und Leistungssport fließt direkt in dein Training ein. Mit einem tiefen Verständnis für funktionelle Bewegung, Regeneration und mentale Stärke sorgt Linus dafür, dass du sicher und effektiv trainierst.
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