Jetzt teilnehmen!
Kostenfreier Workshop:
HÉLIO CORE
In unserem kostenfreien 2-stündigen Workshop zeigt dir Linus, was du selbst für deinen Rücken kannst. Du lernst, Schmerzen besser zu verstehen, bekommst praktische Übungen an die Hand und gewinnst Vertrauen in Bewegung zurück.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle, die unter akuten oder chronischen Rückenschmerzen leiden und lernen möchten, selbstwirksam damit umzugehen – ohne Abhängigkeit von passiven Maßnahmen.
Das nimmst du aus unserem Workshop mit:
- neues Verständnis für Schmerzursachen
- wiedererlangte Eigenwirksamkeit & Kontrolle
- Vermittlung von konkreten Übungen & Strategien
- gestärktes Vertrauen in Bewegung
Am Ende des Workshops erfährst du außerdem, wie unser 8-wöchiges Trainingsprogramm HÉLIO Core dich auf deinem weiteren Weg individuell begleiten kann – ohne Druck und mit einem klaren Plan.
Freitag, 11.07. um 16.00 Uhr
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