Unser Training für dich​

Fit und stark durch die Schwangerschaft

Unser Training für dich

Fit und stark
durch die
Schwangerschaft

Der beste Zeitpunkt, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun, ist jetzt.

Vorgeburtliche Bewegung schafft die besten Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft, eine entspannte Geburt und eine starke Zeit danach. Selbst wenn Sport bisher nicht zu deinem Alltag gehörte – die Schwangerschaft ist der perfekte Moment, um damit zu starten und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Mit unserem Fokus auf Schwangerschaftsfitness begleiten wir dich auf diesem Weg – hin zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Stärke. Denn die Reise als werdende Mama ist wunderschön, aber auch herausfordernd. Umso wichtiger ist es, dass du gut auf dich achtest. Deine Gesundheit ist der Schlüssel für einen starken Start ins Leben deines Babys.

Wir bei HÉLIO verstehen, wie bedeutsam Unterstützung, Verständnis und einfühlsame Begleitung sind – und genau das möchten wir dir geben. Vereinbare jetzt deine kostenfreie Erstberatung und sichere dir unseren Schwangerschaftsratgeber von HÉLIO als besonderes Goodie!

Der beste Zeitpunkt, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun, ist jetzt.

Vorgeburtliche Bewegung schafft die besten Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft, eine entspannte Geburt und eine starke Zeit danach. Selbst wenn Sport bisher nicht zu deinem Alltag gehörte – die Schwangerschaft ist der perfekte Moment, um damit zu starten und Körper und Geist in Balance zu bringen.

Mit unserem Fokus auf Schwangerschaftsfitness begleiten wir dich auf diesem Weg – hin zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Stärke. Denn die Reise als werdende Mama ist wunderschön, aber auch herausfordernd. Umso wichtiger ist es, dass du gut auf dich achtest. Deine Gesundheit ist der Schlüssel für einen starken Start ins Leben deines Babys.

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Warum unser Training perfekt für dich ist

In der Erstberatung sprechen wir darüber, wie wir dich mit unserem Schwangerschaftstraining bestmöglich unterstützen können – ganz individuell und ohne Druck.

Erstberatung Preggo

Warum unser Training
perfekt für dich ist

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Erstberatung Preggo

Hallo, ich bin Lara Kohler, Personal Trainerin mit einem besonderen Fokus auf Schwangerschaftsfitness.

Als Trainerin ist es mir wichtig, dass du dich während der Schwangerschaft fit und stark fühlst. Diese besondere Zeit bringt viele Veränderungen mit sich, und genau deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, dich gesund und wohl in deinem Körper zu fühlen – in deinem Tempo und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Hallo, ich bin Lara Kohler, Personal Trainerin mit einem besonderen Fokus auf Schwangerschaftsfitness.

Als Trainerin ist es mir wichtig, dass du dich während der Schwangerschaft fit und stark fühlst. Diese besondere Zeit bringt viele Veränderungen mit sich, und genau deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, dich gesund und wohl in deinem Körper zu fühlen – in deinem Tempo und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dein Goodie zur Erstberatung: Unser Ratgeber für dich

Vereinbare jetzt deine kostenfreie Erstberatung und erhalte per E-Mail unseren Schwangerschaftsratgeber! 

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Deine Schwangerschafts-Community findest du im Schängel-Center Koblenz.

Du findest HÉLIO zentral im Herzen von Koblenz im Schängel-Center. Für eine stressfreie Anreise stehen dir großzügige Parkmöglichkeiten direkt im Parkhaus des Schängel-Centers zur Verfügung – praktisch und bequem, damit du dich ganz auf deine Fitness konzentrieren kannst.

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