Brazilian
Jiu-Jitsu
mit Linus

Brazilian Jiu-Jitsu mit Linus

Das brasilianische Jiu-Jitsu, entwickelt von Hélio und Carlos Gracie wurde, wie der Name schon sagt, in Brasilien entwickelt. Anfänglich wurde es von den Gracie Brüder auf der Straße angewandt, um sich gegen hiesige Herausforderer wehren zu können.

Seit einigen Jahren wurden die Techniken immer mehr versportlicht und es ist ein Wettkampfsport entstanden. Gekleidet ist man in einem Kimono und gestartet wird im Stand. Ziel ist es im Anschluss, seinen Gegner zu Boden zu bringen und eine dominante Position einzunehmen. Hat man die eingenommene Position gefestigt, ist das nächste Ziel die sogenannte „Submission“ – also ein Aufgabegriff.

BJJ ist nicht nur eine sehr effektive Kampfsportart, sie trainiert ebenso Körper und Geist der Sportler.

Helio Linus Personal Trainer Koblenz

Für mich geht es bei HÈLIO darum eine Gemeinschaft entstehen zu lassen, die sich dabei unterstützt sowohl körperlich, als auch geistig über sich hinauszuwachsen. Das Miteinander steht dabei im Vordergrund! Ich bin täglich im Gym zu sehen und werde mit euch in den Kursen HÉLIO, Kickboxen Workout und BJJ alles geben.

Linus, Inhaber Kursleiter und Personal Trainer

Helio Linus Personal Trainer Koblenz

Für mich geht es bei HÈLIO darum eine Gemeinschaft entstehen zu lassen, die sich dabei unterstützt sowohl körperlich, als auch geistig über sich hinauszuwachsen. Das Miteinander steht dabei im Vordergrund!

Ich bin täglich im Gym zu sehen und werde mit euch in den Kursen HÉLIO, Kickboxen Workout und BJJ alles geben.

Linus, Inhaber Kursleiter und Personal Trainer

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